Respira Mejor, Muévete Mejor
Mejora tu salud respiratoria y optimiza tu rendimiento con nosotros.
Bienvenido a Bilbao Breath and Move, donde transformamos tu respiración en una herramienta poderosa para optimizar tu salud física y mental.
Conoce Nuestra Misión
Comprometidos con tu salud respiratoria y bienestar.
En jutadogetono, nos especializamos en la fusión de la terapia respiratoria y el ejercicio cardiovascular. Nuestro enfoque único se basa en la optimización de la utilización del oxígeno para mejorar la salud respiratoria. Contamos con un equipo de expertos dedicados a guiarte en cada paso. Únete a nosotros y experimenta la diferencia en tu bienestar.
Respiración Consciente
Mejora tu capacidad pulmonar y reduce el estrés a través de técnicas de respiración efectivas y guiadas.
Cardio Dinámico
Entrenamientos cardiovasculares personalizados que optimizan tu resistencia y salud del corazón con resultados visibles.
Optimización Oxigenada
Estrategias avanzadas para maximizar la utilización de oxígeno, mejorando tu rendimiento físico y mental.
Fusión Movimentativa
Integración de ejercicios respiratorios y de movimiento que aumentan tu energía y bienestar general de manera efectiva.
Mejora tu Salud Respiratoria y Cardio
Potencia tu salud respiratoria.
Nuestro enfoque combina técnicas respiratorias avanzadas y ejercicios cardiovasculares para maximizar la utilización del oxígeno. Este método está diseñado para mejorar la resistencia y la eficiencia física de manera significativa.
Entrenamiento de Respiración Personalizado
El Entrenamiento de Respiración Personalizado se centra en técnicas adaptadas a tus necesidades individuales. A través de ejercicios específicos, buscamos optimizar la captación de oxígeno y mejorar tu rendimiento físico general.
Técnicas de Respiración para el Rendimiento
Nuestras sesiones de entrenamiento físico incorporan técnicas de respiración que maximizan la eficiencia en el uso del oxígeno. Cada ejercicio está diseñado para mejorar la función pulmonar y optimizar el rendimiento físico. Los entrenadores personalizan las sesiones según las necesidades específicas de cada participante. Este enfoque asegura que cada individuo pueda alcanzar sus metas de salud y fitness.
Entrenamiento de Respiración Eficiente
Nuestro programa de entrenamiento de respiración incluye ejercicios diseñados para mejorar la eficiencia del oxígeno. Estas técnicas ayudan a optimizar la capacidad pulmonar y a aumentar la resistencia. Nuestros entrenadores trabajan de manera personalizada para adaptarse a las necesidades de cada individuo. A través de un enfoque holístico, promovemos la salud respiratoria y el bienestar general.
Enfoque Holístico en Salud
Nuestra metodología incluye ejercicios de respiración profunda que ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la salud respiratoria. Combinamos esta práctica con entrenamiento cardiovascular para optimizar la utilización del oxígeno en el cuerpo. Los participantes notan mejoras en su resistencia y bienestar general. Este enfoque holístico apoya la salud a largo plazo del sistema respiratorio y cardiovascular.
Descubre nuestros servicios especializados en salud respiratoria.
Servicios Especializados en Salud Respiratoria
Nuestros servicios están diseñados para mejorar la salud respiratoria mediante un enfoque holístico. Combinamos técnicas de respiración avanzadas con ejercicios cardiovasculares para optimizar la utilización del oxígeno. Cada programa es adaptado a las necesidades individuales para maximizar los resultados. Nuestro objetivo es mejorar tu bienestar general y rendimiento físico.
Entrenamiento Personalizado de Respiración
Brindamos programas diseñados específicamente para optimizar la utilización del oxígeno durante el ejercicio. Estas sesiones incluyen técnicas de respiración y acondicionamiento físico que mejoran la función pulmonar. Nuestro enfoque personalizado garantiza que cada cliente reciba atención adecuada. Al finalizar, notarás una mejoría significativa en tu rendimiento físico.
Técnicas de Respiración Integradas
Nuestro servicio incluye entrenamiento físico que integra técnicas de respiración para maximizar la eficiencia del oxígeno. Este enfoque mejora no solo el rendimiento atlético sino también el bienestar general. Nuestros entrenadores personalizan las sesiones para garantizar que se adapten a tus necesidades. Además, fomentamos un ambiente colaborativo para motivar a todos los participantes.
Entrenamiento de Resistencia y Respiración
Ofrecemos asesoramiento en terapia respiratoria que se adapta a las necesidades específicas de cada cliente. Nuestros expertos utilizan estrategias basadas en la fisiología del ejercicio para maximizar el rendimiento respiratorio. Esto se traduce en una mejora significativa en la capacidad aeróbica y en la salud cardiovascular. Además, proporcionamos seguimiento continuo para garantizar el progreso en el tiempo.
Entrenamiento Respiratorio Personalizado
Nuestros servicios incluyen un enfoque holístico que combina técnicas de respiración avanzadas y ejercicios de acondicionamiento físico. Esto no solo mejora la función pulmonar, sino que también optimiza la salud cardiovascular. Cada sesión se adapta a las necesidades individuales, asegurando que todos los participantes obtengan el máximo beneficio. Fomentamos un ambiente de apoyo y motivación entre los participantes.
Sesiones Grupales para Mejora Respiratoria
Las sesiones grupales no solo fomentan la motivación, sino que también permiten el intercambio de experiencias y el aprendizaje conjunto. Un ambiente colaborativo que potencia el bienestar respiratorio.
Asesoramiento en Estrategias Respiratorias
Nuestros entrenamientos en grupo ofrecen un ambiente dinámico y motivador. Los participantes se benefician de la interacción social mientras aprenden a optimizar su respiración. A través de ejercicios prácticos, se mejora la capacidad pulmonar y se promueve el bienestar general. Cada sesión es diseñada por nuestros expertos para adaptarse a los objetivos del grupo.
Planes de precios accesibles para todos.
Elige el programa que mejor se adapte a tus necesidades.
Nuestros planes de precios están diseñados para ofrecer flexibilidad y accesibilidad a nuestros clientes. Con opciones que comienzan desde 35€ por sesión y 120€ al mes, puedes elegir lo que mejor se adapte a tus necesidades. Cada paquete incluye un enfoque personalizado y acceso a todas nuestras técnicas avanzadas. Para más detalles sobre precios y planes, consulta nuestra página de precios.
Sesión Individual de Entrenamiento
Ofrecemos sesiones individuales que se adaptan a tus objetivos de salud respiratoria. Cada sesión incluye un enfoque personalizado y ejercicios de optimización de oxígeno.
Programa de Entrenamiento Respiratorio
El Programa de Entrenamiento Respiratorio incluye acceso a sesiones semanales, personalización de ejercicios según tus necesidades y seguimiento continuo de tu progreso. Está diseñado para maximizar tu eficiencia respiratoria y mejorar tu salud general.
Acceso Ilimitado a Sesiones Grupales
Este plan mensual ofrece acceso ilimitado a nuestras sesiones grupales, incluyendo entrenamiento de respiración y ejercicios cardiovasculares. También incluye asesoramiento personalizado para optimizar tu progreso y seguimiento mensual de tus logros.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro Equipo de Expertos
Nuestro equipo está formado por expertos en salud respiratoria y fitness. Con una amplia gama de experiencias, todos están dedicados a mejorar la salud de nuestros clientes. Realizamos capacitaciones continuas para mantenernos actualizados en las últimas tendencias. Cada miembro del equipo aporta un enfoque personalizado a la atención del cliente.
Javier Martínez
Especialista en Fisioterapia Respiratoria
Laura González
Nutricionista Deportiva
Carlos Fernández
Entrenador de Cardio y Respiración
Ana López
Coordinadora de Bienestar y Salud
Sergio Ruiz
Investigador en Optimización de Oxígeno
Lo que dicen nuestros clientes.
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Nuestros clientes han experimentado mejoras significativas en su capacidad física y bienestar general. Con una tasa de satisfacción del 92%, muchos destacan la efectividad de nuestros métodos personalizados.
He participado en el programa de jutadogetono y he notado una mejora significativa en mi capacidad respiratoria. Los instructores son muy atentos y adaptan las sesiones a mis necesidades. Recomiendo esta experiencia a cualquier persona que busque mejorar su salud. Sin duda, ha sido una inversión valiosa para mi bienestar.
El enfoque holístico de jutadogetono realmente me ha ayudado a optimizar mi respiración durante mis entrenamientos. La combinación de técnicas respiratorias con ejercicio cardiovascular es única y efectiva. Me siento más enérgico y enfocado en mis actividades diarias. Definitivamente volveré para más sesiones.
La experiencia ha sido increíble; he mejorado mi capacidad aeróbica notablemente. El equipo es muy profesional y atento a mis necesidades. Recomiendo este programa a cualquier persona que busque mejorar su salud. Estoy muy agradecido por el apoyo brindado.
El entrenamiento que recibí fue transformador. Gracias a los ejercicios de respiración y el enfoque personalizado, he visto mejoras en mi rendimiento deportivo. La atención y el conocimiento del equipo son excepcionales. Sin duda, recomiendo Bilbao Breath and Move a otros.
Participar en estos programas ha cambiado mi perspectiva sobre la respiración y el ejercicio. Los resultados han sido evidentes en mi rendimiento deportivo y en mi salud general. El ambiente es acogedor y motivador, lo que hace que cada sesión sea un placer. Estoy agradecido por el apoyo constante del equipo.
María López
Historias de Éxito
Resultados Medibles en Nuestros Clientes
Explore las historias de clientes que han mejorado su salud respiratoria y rendimiento físico a través de nuestros programas especializados.
Aumento de Capacidad Aeróbica en Atletas
Un cliente experimentó un aumento del 40% en su capacidad aeróbica tras completar un programa de respiración de 12 semanas. Este éxito se tradujo en mejoras significativas en su rendimiento deportivo y bienestar general.
Reducción del Ausentismo por Problemas Respiratorios
Después de implementar técnicas de optimización de oxígeno, una empresa reportó una reducción del 30% en el ausentismo por problemas respiratorios entre sus empleados. Esto condujo a un ambiente de trabajo más saludable y productivo.
Programa de Mejora de Eficiencia Respiratoria
Un grupo de atletas que siguió nuestro programa de control de la respiración logró incrementar su eficiencia de oxígeno en un 25% en solo 8 semanas, mejorando notablemente sus resultados en competiciones.
Cómo trabajamos para tu bienestar.
Cómo Funciona Nuestro Proceso
En jutadogetono, seguimos un proceso estructurado para ofrecer la mejor experiencia a nuestros clientes. Desde la evaluación inicial hasta el seguimiento posterior, cada paso está diseñado para maximizar el bienestar respiratorio y cardiovascular.
Evaluación Inicial
Comenzamos con una consulta inicial donde evaluamos las necesidades y objetivos del cliente. Esto nos permite diseñar un programa personalizado que se adapte a su condición actual.
Desarrollo del Programa
Tras la consulta, creamos un programa de entrenamiento que combina ejercicios de respiración y actividad cardiovascular. Este plan es revisado y ajustado con el tiempo para maximizar resultados.
Evaluación de Progreso
En esta etapa, nos centramos en la integración de la respiración con el movimiento, utilizando técnicas que fomentan un mejor flujo de oxígeno. Las sesiones están diseñadas para ser dinámicas y adaptadas a cada participante.
Optimización del Oxígeno: Mejora tu Rendimiento
A través de una serie de ejercicios específicos, aprenderás a utilizar tu capacidad pulmonar de manera más eficiente, lo que te permitirá mejorar tu rendimiento en actividades físicas. Este proceso incluye entrenamiento personalizado y seguimiento continuo.
Evaluación de Progreso
Realizamos evaluaciones periódicas para medir el progreso de nuestros clientes. Esto incluye pruebas de capacidad pulmonar y seguimiento del estado físico general. Los resultados se utilizan para ajustar los programas y garantizar que se estén alcanzando los objetivos deseados.
Nuestra Historia
Descubre nuestra evolución y logros a lo largo de los años.
Desde su fundación, Bilbao Breath and Move ha crecido significativamente, ofreciendo soluciones innovadoras para la salud respiratoria y cardio. Con hitos clave en su desarrollo, la empresa se ha posicionado como líder en el sector.
Fundación de la empresa (2015)
Bilbao Breath and Move fue fundado en 2018 con el objetivo de mejorar la salud respiratoria de la comunidad. Desde el inicio, nos hemos comprometido a ofrecer programas innovadores y efectivos.
Registro de 500+ Clientes en 2021
En 2019, jutadogetono amplió su gama de servicios para incluir programas de acondicionamiento físico respiratorio, alcanzando más de 200 clientes en el primer año. Esta expansión permitió a nuestros clientes beneficiarse de un enfoque más integral para el bienestar.
Primer Centro Abierto en 2020
En 2020, inauguramos nuestro primer centro, que nos permitió atender a más clientes y expandir nuestros servicios en Bilbao. Este hito fue clave en nuestro crecimiento, alcanzando más de 100 clientes en el primer año.
Proceso de Evaluación Personalizada
Este proceso se lleva a cabo en sesiones de 8 a 12 semanas, donde se realizan evaluaciones periódicas para medir el progreso y ajustar el entrenamiento según sea necesario.
Expansión de Servicios en 2023
Recibimos un reconocimiento local por contribuir a la salud comunitaria mediante nuestros programas de respiración y ejercicio. Esto ha reforzado nuestra reputación como líder en bienestar respiratorio.
Oportunidades de Carrera en Bilbao Breath and Move
Oportunidades de carrera en Bilbao Breath and Move.
En jutadogetono, valoramos la dedicación y el compromiso hacia la salud respiratoria. Busca ser parte de un equipo que transforma vidas y promueve el bienestar integral.
Consultor en Salud Respiratoria
Full-time
El Consultor en Salud Respiratoria es responsable de desarrollar planes de tratamiento personalizados y de evaluar las necesidades de los clientes. Trabaja en colaboración con otros especialistas para asegurar que se alcancen los objetivos de salud.
Especialista en Respiración
Full-time
Encargado de diseñar programas personalizados de terapia respiratoria y realizar seguimientos de los clientes. Se requiere formación en fisioterapia o áreas afines.
Entrenador de Fitness
Full-time
Supervisa la ejecución de los programas de entrenamiento y asegura su calidad. Debe tener habilidades organizativas y experiencia previa en gestión de proyectos.
Asistente Administrativo
Contract
Proporciona apoyo administrativo al equipo, gestionando citas y documentación. Se requiere atención al detalle y habilidades de comunicación.
Tu aliado en salud respiratoria y cardio.
Mejora tu bienestar a través de la respiración y el movimiento.
En Jutadogetono, nos enfocamos en la fusión de la respiración y el movimiento para optimizar tu capacidad cardiorrespiratoria. Nuestro equipo trabaja para ofrecer un programa efectivo adaptado a tus necesidades individuales.
Figuras clave
Nuestro enfoque integral incluye la combinación de ejercicios respiratorios y entrenamiento físico. Esto permite una mejora significativa en la utilización del oxígeno, vital para el rendimiento deportivo y la salud general.
Nuestros Valores
Nuestros valores se centran en la integridad, la innovación y la dedicación al bienestar de nuestros clientes. Promovemos un ambiente inclusivo donde cada persona puede alcanzar su máximo potencial. Creemos en la importancia de la salud respiratoria como base para una vida activa y plena. Nuestra misión es guiar a nuestros clientes hacia una mejor calidad de vida a través de técnicas de optimización de la respiración.
Datos clave
Nuestros programas de terapia respiratoria están diseñados para mejorar la función pulmonar de manera efectiva. Al integrar ejercicios físicos y técnicas de respiración, se logra optimizar el uso del oxígeno.
Nuestra Visión
A través de un enfoque personalizado, ofrecemos técnicas avanzadas que mejoran la función pulmonar y la eficiencia del oxígeno. Estos métodos están diseñados para adaptarse a tus necesidades y objetivos específicos.
Nuestro legado
Nuestras sesiones grupales están diseñadas para crear un ambiente motivador y de apoyo. Ideal para quienes buscan avanzar en sus objetivos de salud respiratoria y física en compañía de otros.
Principios fundamentales
Nuestro compromiso es brindar un servicio de calidad que se adapte a tus necesidades individuales. Con más de 1,500 clientes satisfechos, hemos desarrollado un enfoque que combina conocimiento científico y práctica efectiva.
Estamos aquí para ayudarte con lo que necesites.
Estamos aquí para ayudarte a respirar mejor.
En Bilbao Breath and Move, nos comprometemos a ofrecerte el mejor servicio. Nuestro equipo está disponible para responder a cualquier pregunta que tengas sobre nuestros programas. Puedes contactarnos a través de la información en el pie de página. Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre nuestros servicios.
En esta sección, encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestros programas y servicios relacionados con la salud respiratoria y el bienestar físico.
¿Cuáles son los beneficios de participar en los programas?
Ofrecemos una variedad de programas que incluyen entrenamiento de respiración, clases de fitness integradas y terapia respiratoria personalizada. Cada programa está diseñado para adaptarse a las necesidades específicas de nuestros clientes, con el objetivo de mejorar la eficiencia del oxígeno y la salud cardiovascular.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Sí, ofrecemos programas adaptados para todos los niveles de habilidad. Desde principiantes hasta atletas avanzados, nuestros entrenadores están capacitados para modificar los ejercicios y técnicas para satisfacer las necesidades de cada participante. Esto garantiza una experiencia de entrenamiento efectiva y segura.
¿Cuáles son los beneficios de participar en estos programas?
Los programas típicamente varían en duración, con opciones que van desde sesiones individuales de 60 minutos hasta programas de entrenamiento de 12 semanas. Esto nos permite trabajar en la mejora de la capacidad aeróbica y la función pulmonar de manera efectiva.
¿Cuánto tiempo dura el programa?
No se requiere experiencia previa para unirse a nuestros programas. Nuestros entrenadores están capacitados para adaptar las sesiones a cualquier nivel de condición física, desde principiantes hasta atletas avanzados.
¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en los programas?
La optimización del oxígeno puede beneficiar a personas con condiciones respiratorias, atletas y cualquiera que busque mejorar su salud cardiovascular. Este enfoque integral ayuda a maximizar la eficiencia respiratoria y física.
¿Qué tipo de formación reciben los instructores?
Sí, ofrecemos sesiones grupales que fomentan un ambiente colaborativo y de apoyo. Estas clases son ideales para aquellos que buscan mejorar su salud respiratoria mientras se motivan mutuamente.
¿Qué beneficios puedo esperar al unirme a un programa?
Nuestros programas varían en duración, pero generalmente, las sesiones se llevan a cabo semanalmente durante 8-12 semanas. Durante este tiempo, los participantes aprenden diversas técnicas de optimización de la respiración y realizan ejercicios específicos para mejorar su capacidad pulmonar y cardiovascular. Esto asegura que cada persona progrese adecuadamente en su entrenamiento.
¿Hay algún requisito previo para participar?
Participar en nuestros programas mejora la eficiencia respiratoria y aumenta la capacidad aeróbica. Además, muchos de nuestros clientes reportan una reducción en el estrés y un aumento en la energía diaria. Estas mejoras se basan en técnicas probadas de optimización del oxígeno y ejercicios de control de la respiración.
¿Dónde están ubicados?
Utilizamos evaluaciones regulares, que incluyen pruebas de función pulmonar y seguimiento de la capacidad física. Esto nos permite ajustar los programas según sea necesario y asegurarnos de que los participantes alcancen sus objetivos.
¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en las sesiones?
En nuestros programas, los participantes aprenden técnicas de optimización de la respiración, ejercicios de control respiratorio y estrategias de entrenamiento cardiovascular. Estas herramientas son fundamentales para mejorar la salud respiratoria y el rendimiento físico.
